传统硬拉世界前十成绩，国内硬拉纪录

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力量举三大项世界纪录?

力量举三大项的世界纪录分别如下传统硬拉世界前十成绩：深蹲世界纪录传统硬拉世界前十成绩：无药检无装备传统硬拉世界前十成绩：由阿尔哈佐夫保持传统硬拉世界前十成绩，深蹲成绩为525公斤。卧推世界纪录：药检组无装备：雷威廉姆斯的卧推成绩为245公斤，同时他也是药检组总成绩世界纪录保持者的一部分。无药检无装备：切哥的卧推成绩为255公斤，同时他也是无药检无装备总成绩世界纪录保持者。

举重领域顶尖选手中国举重队以中小级别闻名，例如石智勇（男子73公斤级）和吕小军（男子81公斤级）曾分别以364公斤、374公斤总成绩打破世界纪录。但举重的总成绩（抓举+挺举）最高纪录在男子109公斤以上级仅为492公斤（伊朗选手保持）。

女性训练者参考标准女性因生理差异，500公斤总成绩极少见。体重60公斤以上的精英级女性选手（5年以上专项训练）可能达到，接近国际力量举联合会（IPF）标准中63公斤级女子高级组水平（世界纪录约500-550公斤）。

卧推（Bench Press）作为力量举三大项之一，历史上有多位运动员创造并保持过世界顶级纪录。以下是不同时期公认的卧推世界纪录保持者（按时间顺序列举，数据以无装备或原始装备为主）：道格·赫本（Doug Hepburn）1950年代：加拿大力量举先驱，1953年以500磅（227公斤）的卧推成为首个被广泛认可的纪录保持者。

力量举世界纪录

1、岁老太林久子在力量举比赛中以总成绩382公斤打破IPF女子69公斤大师四组（70岁以上）世界纪录，具体成绩为深蹲151公斤、卧推80公斤、硬拉151公斤。

2、力量举最高纪录如下：深蹲最高纪录：无药检无装备：阿尔哈佐夫，深蹲525公斤，为世界纪录保持者。药检组无装备：雷威廉姆斯，深蹲490公斤，为药检组深蹲世界纪录。卧推最高纪录：无药检无装备：切哥，卧推255公斤，同时他也是总成绩世界纪录保持者之一。药检组无装备：雷威廉姆斯，卧推245公斤。

3、以下是各重量级别的力量举世界纪录数据：52公斤级的运动员创造了深蹲301公斤，卧推145公斤，硬拉260公斤的卓越成绩。在56公斤级中，他们表现出了惊人的力量，深蹲达到293公斤，卧推177公斤，硬拉则是290公斤。

4、力量举三大项的世界纪录分别如下：深蹲世界纪录：无药检无装备：由阿尔哈佐夫保持，深蹲成绩为525公斤。卧推世界纪录：药检组无装备：雷威廉姆斯的卧推成绩为245公斤，同时他也是药检组总成绩世界纪录保持者的一部分。无药检无装备：切哥的卧推成绩为255公斤，同时他也是无药检无装备总成绩世界纪录保持者。

5、国际力量举联合会全程深蹲世界纪录如下：59公斤级：293公斤，由俄罗斯运动员舍基菲德辛科在2011年11月8日创造。74公斤级：366公斤，由波兰运动员贾若斯劳奥勒奇在2011年11月9日创造。120公斤以上级：460公斤，由俄罗斯运动员德米特里伊万诺夫在2011年11月10日创造。

硬拉最大世界纪录是多少

1、目前男子硬拉世界纪录是501公斤，由冰岛大力士哈弗托尔·比约恩松在2020年创造。女子纪录是318公斤，英国选手丽贝卡·罗伯茨2022年创造的。这个数据是标准杠铃硬拉比赛成绩，使用标准杠铃片和举重服。哈弗托尔那次用的是传统硬拉姿势，全程裁判确认动作规范。

2、世界力量最大的人：世界大力士硬拉900公斤在力量举重界，有一位伊朗选手名叫侯赛因·拉扎扎德，他的力量令人震惊。作为举重男子最大级别的选手，拉扎扎德曾两次夺得奥运会105公斤以上级的金牌，被公认为世界上力量最大的选手。

3、当地时间2025年9月7日，在英国伯明翰举办的2025年世界硬拉锦标赛上，《权力的游戏》中“魔山”的扮演者、36岁的冰岛运动员哈弗波·朱利尔斯·比昂森成功拉起510公斤重量，刷新硬拉世界纪录，成为人类历史上首位三度将硬拉重量推过500公斤门槛的运动员。

4、目前双人硬拉的世界纪录是2024年由英国组合艾迪·霍尔（Eddie Hall）和罗伯·卡普兰（Rob Kearney）创造的501公斤（1104磅）。这个成绩是在Strongman Classic赛事中完成的，两人采用背靠背姿势同时拉起杠铃。技术细节：双人硬拉要求两人背靠背站立，共用一根特制加长杠铃。

力量举最高纪录

力量举最高纪录如下传统硬拉世界前十成绩：深蹲最高纪录：无药检无装备：阿尔哈佐夫传统硬拉世界前十成绩，深蹲525公斤传统硬拉世界前十成绩，为世界纪录保持者。药检组无装备：雷威廉姆斯传统硬拉世界前十成绩，深蹲490公斤，为药检组深蹲世界纪录。卧推最高纪录：无药检无装备：切哥，卧推255公斤，同时传统硬拉世界前十成绩他也是总成绩世界纪录保持者之一。药检组无装备：雷威廉姆斯，卧推245公斤。

岁老太林久子在力量举比赛中以总成绩382公斤打破IPF女子69公斤大师四组（70岁以上）世界纪录，具体成绩为深蹲151公斤、卧推80公斤、硬拉151公斤。

但举重的总成绩（抓举+挺举）最高纪录在男子109公斤以上级仅为492公斤（伊朗选手保持）。力量举领域潜力选手在深蹲、卧推、硬拉三大项中，国内民间力量举选手毛晨雨的深蹲可达320公斤，硬拉310公斤，总成绩约900公斤；钟科诚等选手也在800公斤级别。

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